Der Begriff Hypnobirthing hört sich im ersten Moment sehr esoterisch an. Man denkt an einen Hypnosezustand, an Kontrollverlust und fragt sich, wie man so ein Baby zur Welt bringen soll.
Tatsächlich handelt es sich beim Hypnobirthing aber um eine Art Selbst-Hypnose, einen Trance-Zustand, in den sich die werdende Mutter selbst versetzt. Dadurch ist sie viel entspannter und nimmt die Schmerzen als deutlich schwächer wahr.
Was passiert beim Hypnobirthing?
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