Schwangerschaft ohne Probleme

Inessa

ina — Sat, 25 May 2019 08:18:00 GMT

Das zweite Mal schwanger, die Informationen sehr nützlich, berate ich die Webseite den Freundinnen. Danke.

Ulia

ulehmann300 — Wed, 08 Aug 2018 09:59:23 GMT

Hier gibt es die segenbringenden Tipps. Ich berate.

Petra

Petr51 — Mon, 06 Nov 2017 13:43:38 GMT

Ich bin schon die Mutter! Der vierte Teil der Webseite (Für die Mütter: Babys spielend fördern) ist für mich sehr nützlich.

Leonore

ulehmann300 — Thu, 31 Aug 2017 15:07:12 GMT

Diese Webseite hat mir geholfen. Die Schwangerschaft und die Geburt sind leicht gegangen!

Ursula

ina — Sun, 07 May 2017 16:53:09 GMT

Die Antworten auf die Fragen sind prächtig. Es ist viel nützliche Information. Vielen Dank!

Schmerzfreie Geburt: DAS solltet ihr über den Trend Hypnobirthing wissen

Inselra — Tue, 04 Oct 2016 09:51:47 GMT

Eine Geburt ohne Schmerzen: Das scheint unvorstellbar. Mit dem Trend Hypnobirthing sollen die Schmerzen zwar nicht komplett verschwinden, aber deutlich reduziert werden können.

Der Begriff Hypnobirthing hört sich im ersten Moment sehr esoterisch an. Man denkt an einen Hypnosezustand, an Kontrollverlust und fragt sich, wie man so ein Baby zur Welt bringen soll.

Tatsächlich handelt es sich beim Hypnobirthing aber um eine Art Selbst-Hypnose, einen Trance-Zustand, in den sich die werdende Mutter selbst versetzt. Dadurch ist sie viel entspannter und nimmt die Schmerzen als deutlich schwächer wahr.

Was passiert beim Hypnobirthing?

Beim Hypnobirthing handelt es sich im Prinzip um einen Geburtsvorbereitungskurs. Allerdings lernt die werdende Mama nicht nur Atemtechniken, sondern auch, mit der Angst vor der Geburt umzugehen, sowie Techniken der Tiefenentspannung. Auch Berührungsmassagen des Partners und progressive Muskelentspannung werden in einem Hypnobirthing-Kurs erlernt, genau wie Visualisierungen. So kann die Mama sich beispielsweise eine sich öffnende Blüte vorstellen, wenn das Kind durch den Geburtskanal gleitet.

Selbsthypnosetechniken spielen ebenfalls eine Rolle - daher auch die Bezeichnung Hypnobirthing. Ziel ist es, die werdende Mama im Kurs bestmöglich auf die Geburt vorzubereiten. Ihr die Ängste zu nehmen und Strategien gegen die Schmerzen beizubringen. So ist sie entspannt und die Geburt verläuft schneller und weniger schmerzhaft. Das bestätigte auch eine Studie der Universität Tübingen zusammen mit dem Weltfälischen Institut für Hypnose und Hypnosetherapie.

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Karen

Mon, 03 Oct 2016 20:16:55 GMT

Vielen vielen Dank für "Tausend Fragen"!!! Alles Gute.

R. I.

Inselra — Wed, 31 Aug 2016 13:14:08 GMT

Webseite sehr nützlich!

Leonardo da Vinci skizzierte in den Jahren 1510-1512 das ungeborene Kind

Inselra — Mon, 11 Mar 2013 17:52:31 GMT

Leonardo da Vinci skizzierte in den Jahren 1510-1512 das ungeborene Kind. Er bemühte sich um eine realistische Darstellung, die aber manchmal nicht ganz exakt ist, da er nur begrenzte Möglichkeiten hatte, selbst genauere Beobachtungen zu machen. Der Uterus ist unkorrekt gezeichnet. In seinem Bemühen um das Verständnis, wie Leben entsteht, studierte und skizzierte er Pflanzen und Tiere und machte auf den Zeichnungen zahlreiche Notizen, die darin gipfeln, daß die ganze Natur «eine große Einheit» darstellt.

Yoga für Schwangere

Inselra — Tue, 10 Apr 2012 21:47:15 GMT